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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於好睡枕頭 1/3 a life 抗菌級人體工學護頸枕(記憶枕)的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是好睡枕頭 1/3 a life 抗菌級人體工學護頸枕(記憶枕) 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：好睡枕頭 1/3 a life 抗菌級人體工學護頸枕(記憶枕)
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
 

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文／麗塔



記憶枕可以水洗嗎





▲聖地牙哥游牧甜甜圈每一種口味都是驚喜。（圖／nomaddonuts.com/）

聖地牙哥游牧甜甜圈

地址: 3102 University Avenue.

獨立甜甜圈品牌「游牧甜甜圈」Nomad Donuts在今年九月於聖地牙哥的北部公園區(North Park)開了新店，值得令人注意的是各種特殊的口味，像是蜜糖薄荷、覆盆子起司蛋糕百香果醬等等。

「游牧甜甜圈」的創辦人Brad Keiller在寂寞星球上面表示，甜甜圈的概念是根基於旅行，也因此口味上面是來自於世界，而他的夥伴是米其林三星糕點主廚。異國美食是甜甜圈口味的靈感，像是在吃完韓國烤肉後，他們就研發了一款蜂蜜芝麻薑汁，上面佐泡菜培根。像這樣多層次口味的甜甜圈，還有白巧克力薄荷搭配青椒絲口味。每一種甜甜圈，都是一場味覺體驗之旅。

記憶枕怎麼選

「我們想要的是一種國際性的口味」，創辦人表示這是游牧甜甜圈的初衷。店裡的商敏都是利用特殊的製作方式，像是爐烤焙果就是在蜂蜜水中煮過，然後表面也上蜂蜜，然後才在爐火中烘烤。

游牧甜甜圈目前也正在努力地與聖地牙哥當地的獨立釀酒廠合作，希望推出甜甜圈搭配啤酒這樣的新創意。

▲游牧甜甜圈充滿創意。（圖／nomaddonuts.com/）







如何選購枕頭高度

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• 如果選購枕頭
• 記憶枕怎麼躺

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